İçindekiler:
Tanımı - Karpal Tünel Sendromu ne anlama geliyor?
Karpal tünel sendromu, kol ve ellerde uyuşma, karıncalanma ve zayıflığa neden olan tıbbi bir durumdur. Karpal tünel sendromu, bileğin median siniri üzerine uygulanan basınç nedeniyle oluşur. Uygun tedavi alınmazsa, yaralanma kalıcı hasara yol açabilir.
Karpal tünel sendromu, bilgisayar uzmanları için en sık tekrarlanan suş yaralanmalarından biridir.
Techopedia Karpal Tünel Sendromunu Açıklıyor
İnsan önkolunda, birkaç tendon ve median sinir karpal tünelden ele geçer. İlk üç parmak ve başparmaktaki hareket ve his duygusu medyan tarafından kontrol edilir. Median sinir üzerine uygulanan herhangi bir basınç karpal tünel sendromuna yol açabilir. Bununla birlikte, hastalıklar veya şişme de karpal tünel sendromuna neden olabilir.
Hastalığın semptomları arasında parmaklarda ağrı, ayrıca avuç içi ve parmaklarda uyuşma bulunur. Semptomlar kötüleştikçe, insanlar kavrama gücünde azalma yaşar ve sıklıkla manuel görevleri yerine getirmekte zorlanırlar. Ellerin ve kolların fizik muayenesi erken tanı ve tedavi sağlayabilir. Bileğin hassasiyeti incelenir. Phalen testi gibi karpal tünel sendromunun saptanması için spesifik testler mevcuttur.
Hafif semptomlar dinlenme, bilekte buz, bilek ateli veya steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar alarak tedavi edilebilir. Evde bakım önlemlerinin yardımcı olamadığı durumlarda cerrahi de bir seçenek olarak kabul edilir. Hastalık aktif bir yaşam tarzı, çalışma için ergonomik koşullar, molalar alarak, bilekleri düz tutarak ve özellikle çalışırken doğru duruş ve bilek pozisyonunu kullanarak önlenebilir.
Bilgisayar uzmanlarına, karpal tünel sendromundan kaçınmak için sandalyelerinin yüksekliğini ve açısını ayarlamaları ve sürekli yazmadan mola vermeleri önerilir. Bilgisayar kullanımına özgü ergonomik mobilyaların kullanılması da önerilir.
